簡単！！美肌に効くツボ★

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エクササイズだけでなく、
毎日のお肌のお手入れに効く★

そんなキレイになるツボを悩み別に紹介していきます。

①ニキビ、肌荒れに効くツボ。

◇合谷（ごうこく）◇
・効果＝首から上、特に顔の肌荒れの改善に効きます★
・場所＝手の甲の人差し指の骨の際にあります。
親指と人差し指が接する部分を探しながら、見つけましょう。

②シミ、肌のくすみに効くツボ

◇迎香（げいこう）◇
・効果＝こめかみからほほの間のシミに特に有効
・場所＝小鼻の出っ張っているところの付け根のくぼみ。
人差し指を使い、鼻の中心に向かうようなかたちで押しましょう。






続きは後半に↓↓↓


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ここからです↓↓↓


③目のくま、くすみに効くツボ

◇大椎（だいつい）◇

・場所＝首裏の出っ張っているところの下のくぼみ。
人差し指を使い、鼻の中心に向かうようなかたちで押しましょう。

◇中院（ちゅういん）◇

・場所＝おへその真ん中から上に指4本分のところ。みぞおちとおへその真ん中あたり。
優しく親指で押しましょう★

効果＝自律神経に作用し、首から上の血行を良くします。

④しわに効くツボ

これもくすみに聞くツボと同じで◇大椎（だいつい）◇です★
場所は同じく首裏の出っ張っているところの下のくぼみ。
血液、リンパの流れを良くして、
肌に栄養と水分をよく流れるようにします★

この4つのツボで！！
肌の本来の美しさを取り戻しましょう！

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タグ：ツボ 美肌