カサカサ肌にならない４つの秘訣♪

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冬は乾燥した空気から、
カサカサお肌になったりしますよね。


カサカサお肌は
あなたの肌に
とんでもないダメージを与えます。

カサカサお肌は、
女性の天敵！
肌の乾燥は
後にシワの原因にも
なってしまったりもするのです。

そこで、肌のカサカサ化を止めるために！
４つのやってはいけない習慣
を紹介します。


①過度なダイエット

過度なダイエットは
偏りがでて危険です！！

特定のモノを全く食べない
という食事制限は、
栄養不足・ストレスの原因、
肌荒れ・乾燥を引き起こします。
無理のない
徐々に行うような
ダイエットをしましょう。

②クレンジングが長い

クレンジングが
長いと汚れ以外にも、
あなたに必要な脂分まで
落ちてしまいます。

結果、カサカサ肌に
なってしまいます。

短くて汚れが残るのも
ダメですが、
クレンジングはなるべく６０秒で♪
手早く・きっちり汚れを
落とすことを心がけましょう。


③、④は後半で♪↓↓↓↓↓↓↓

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ここから③、④です♪↓↓↓↓↓↓↓

③マスクをしすぎる

風邪・花粉症のために、
マスクは欠かせないもの♪

しかし、
マスクは肌がこすれ、
肌の角質を刺激します。
結果、乾燥してしまうのです。

マスクをするとき、
保湿を心がけるのが
とてもいいでしょう。


④熱いお風呂

疲れたときは
あったかいお風呂で
癒されたいものです。

しかし、熱いと感じる
お風呂は、
保湿の重要な成分の
脂分が取られます。
乾燥肌の原因に。。。

３８～４１度くらいの
ぬるめにし、
お風呂から出た後の
保湿もきっちりしましょう。




当てはまりましたでしょうか。


肌のお悩みの
最大の原因は乾燥。
乾燥を防ぐため、
上で紹介した④つのことを改め、
保湿対策をしてみましょう♪

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がランキング上位です。

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