心理テストダイエット♪あなたはどのタイプ？？

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人それぞれの
ダイエット方法ってありますよね。。

今回心理テストで、
意外な「ダイエット盲点」を
チェック！！
数ヶ月後には
憧れのメリハリボディをゲットできるかも！


あなたはダイエットの時、どのタイプ？？？

①サラダ中心など食事に偏りがでる。

②セットメニューでまんべんなくとるが量が多くなる

③お肉をあまり食べなくする

④ダイエットするとイライラする

一つだけ選んでください♪
答えは後半で♪
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ここから、答えです♪

①サラダ中心など食事に偏りがでる。

サラダを食べてれば大丈夫！
こんな勘違いタイプになっていませんか？
ダイエットに必要なのは、
栄養あるものをバランスよく食べること。

外食する時は、
好きなものを食べても大丈夫。

代わりに、
ひとりで食べる時の
食事の量を少なめに。

一日の食事でトータル
を考えるようにしましょう。


②セットメニューでまんべんなくとるが量が多くなる
あなたは『流されやすいタイプ』です。
あれも食べたい。。。
そう思ってサラダ・スープのセットを
注文してしまうあなたは流されタイプ。

食べた後に、
「食べすぎた。。。」
と後悔してしまう。
でも、セットは栄養バランスが取れています。

栄養が偏ってしまうより、
ずっといいことです。
食べる量が増える。。
そんな人にオススメのサプリメントは
キトサン・ギムネマです。
脂質や糖質の吸収をコントロールするパワーがあります。


③お肉をあまり食べなくする

お肉はダイエットの敵ではありません。
お肉に含まれる栄養素は
脂肪を燃焼してくれます。

あなたは『栄養不足タイプ』になっている
可能性が高いのです。

お肌がかさかさになってたりはしませんか？？

そんなあなたは、
マルチビタミン・マルチミネラルで
基本栄養を補ってください。
サプリメントは食事と一緒に取ってくださいね♪
サプリメント単体で腸からあまり吸収されず、
その効果が発揮できないのです。

④ダイエットするとイライラする
あなたは『ストレスタイプ』です。

何度かダイエットを繰り返したりしていませんか。

『ストレスタイプ』になる人は多いです。
もともと、ダイエットは辛く苦しいものではないです。
キレイになるために楽しんでするもの。

「楽しんで食事をする」が始まりです。

ダイエットがストレスになっている人は、
ギャバ酵母・セントジョーンズワースで、リラックス。
特に、セントジョーンズワース
は生理前の過食をコントロールしてくれるおススメサプリです。

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